无痛人流后吃什么 流产后营养很重要具体分三个要点

无痛人流后吃什么?相信这是做完流产手术后的MM最关心和在意的问题,因此针对大家的疑问养生小编特别为大家介绍一下无痛人流后吃什么,流产后的营养对术后的恢复大有益处。对这一问题感兴趣的女性朋友们赶快来听听吧!

无痛人流后吃什么 流产后营养很重要具体分三个要点

图片 1

无痛人流后吃什么 流产后营养很重要

第一要点:要保证优质蛋白质、丰富的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁,可以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

推荐食谱:参芪母鸡

制作:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

功效:具有益气补血的作用。适用于流产后的调补。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注