有款排骨的做法有着养生的功效

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红豆排骨汤养生排骨是人们再熟悉不过,说到排骨我们会想到炖汤,做肉,你都会哪些做法呢?有款排骨的做法有着养生的功效,你知道吗?下面养生中国小编就为大家详细介绍,红豆排骨

排骨是人们再熟悉不过,说到排骨我们会想到炖汤,做肉,你都会哪些做法呢?有款排骨的做法有着养生的功效,你知道吗?下面养生中国小编就为大家详细介绍,红豆排骨汤,不妨来一起学习哦!

红豆排骨汤的制作材料:

主料:赤小豆150克,猪排骨480克

辅料:陈皮5克

调料:盐3克

教您红豆排骨汤怎么做,如何做红豆排骨汤才好吃

  1. 红豆和陈皮用水浸透,洗净;

  2. 排骨用水洗净,斩件;

  3. 用适量水,猛火煲至滚;

  4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。

功效:

  1. 此汤健脾开胃,补血养颜;

2.
平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;

  1. 红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。

  2. 此汤为经济,方便的补益汤水。

小帖士-食物相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。这样一道美味又营养的排骨汤就做好了,还有养生的功效哦,你学会了吗?想要了解更多信息,请继续关注养生中国相关频道。

排骨对大家来说并不陌生,而且排骨是老少皆宜的一款菜肴,不仅能吃肉还能喝汤,今天小编为大家介绍的这款排骨汤对于女性丰胸也有这很好的功效,大家不妨来一起学习哦!忘记告诉大家还有着很好的养生作用。

[原料]

猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄茂20克,通草20克,生姜片、盐各适量。

[制法]

将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。

锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。

[特点]

肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

[功效]

此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性

以上一款黄豆排骨汤就做好了,详细步骤已经教给大家,你学会了吗?想要了解更多信息,请继续关注养生中国相关频道,更多精彩带给你。

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