将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥

原料: 大米20克,金薯50克,糖木樨5克,糖50克。 制作进程:
将珍珠米淘洗干净加水适合的数量熬煮成黑米粥。
将甘储隔水蒸热,去皮、筋后碾成阿鹅泥。 将红山药泥调入大米粥中,加糖后高火

原料:

大米20克,白薯50克,糖桂花5克,糖50克。

制作进度:

将大米淘洗干净加水适当的量熬煮成大米粥。

将白薯隔水蒸热,去皮、筋后碾成红山药泥。

将阿鹅泥调入珍珠米粥中,加糖后高火5分钟,撒上糖丹桂即成。

小贴士

此粥适宜学龄前幼儿、类脂不良者食用。

养分功能

桂子飘香,具备行气之效率,能够缓急宁心、散血消瘀,并推动肠道秽浊物质的排放。

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