打鼾与睡眠呼吸暂停综合征多发生在夜间睡眠时期

睡眠呼吸暂停综合征是一种因气道阻塞等引起的呼吸暂停症状,打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现。
打鼾与睡眠呼吸哲停综合征多发生在夜间睡眠时期,容易并发高血压、冠心病等

睡眠呼吸暂停综合征是一种因气道阻塞等引起的呼吸暂停症状,打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现。

打鼾与睡眠呼吸暂停综合征多发生在夜间睡眠时期,容易并发高血压、冠心病等症,严重者可威胁人的生命安全。

主要特征

患者多会出现打鼾、呼吸频繁暂停、张口呼吸、睡眠中反复憋醒、困乏无力、反应迟钝、工作效率低下等症状,并会伴随夜间心绞痛、心律失常等现象。

致病原因

本病多由“内伤七情”、“外感六淫”引发“神疲”所致,一旦“神疲”体现在人体的形上,则会出现呼吸器官肌肉松弛、懈怠无力、悬雍体下垂,故易一起气道狭窄,出现鼾症。

此外,外感风湿热邪、肝肺火盛等会引起阴津耗损、痰湿内生,也可引发鼾症。

日常保健

经常打呼噜的人首先应该戒酒,如果无法实现,则至少应保证睡觉前4~6小时内不喝酒;

其次,打鼾者应戒烟,经常吸烟对呼吸道影响较大,容易引起鼾症的加重;

打鼾者也可以在睡眠时适当垫高头部及上半身或采取侧身姿势睡眠,这样均不易引起打呼噜。

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